美容院でシャンプーのあと、アシスタントの方が両手を重ねてぱんぱんと肩を叩いて揉んでくれるサービスがありました。 自分は繊細な方なので、叩かれると痛いしあまりほぐれず苦手なサービスでした。 でも、アシスタントの方に悪いなと我慢していた感じです…

こんにちは。 最近、乾燥が気になり始めたので、手軽なおすすめの食材を紹介したいと思います。 柿と梨です。 柿には、熱を冷ましたり、喉をうるおして、咳をやわらげる効能があります。 柿のヘタは、気の流れを整えてしゃっくりを止める生薬としても使われ…

こんにちは。 以前は、桃農家と会社員のダブルワークで忙しくて、食事は適当に済ませることが多かったです。 でも、睡眠も浅くなって、イライラするしこれはまずいと思い、薬膳か漢方かなとオンラインで講座を受けました。 そうしたら、とても面白くて薬膳を…

ゴルフレッスン、2回目に行きました。 今回はとても調子よくて、ポーンとボールがちゃんと当たって遠くに飛びました。 最初にアイアンで練習して、最後にはドライバーにたどり着きました。 ドライバーは、アイアンより右に重心を移して振りかざします。 2回…

新年になったので、今年はゴルフを始めました！ 昨年の9月にゴルフをやると決めてから全然行動してなかったので、反省して始めることにしました。 今までは、兼業農家をしていたので、土日の時間が取れず、始めることが出来ませんでした。 でも、ゴルフを通…

少し前に『繊細さん』と言う本が流行りました。 これを読んで、もしかして自分もそうなんじゃないかと思い当たりました。 勝間和代さんもYouTubeで紹介されていて、きっと自分もこれだと確信に至ったわけです。 友達に「あたしHSPかもしれない。」と言ったら…

こんにちは。 普段気がついたことを投稿していきます。 小さい頃から人前に出るのが苦手でした。 特に周りからどう思われるのかと言うところに羞恥心があったと思います。 花火大会に浴衣を着せてもらって、小学生の頃行ったのですが、友達が洋服だったこと…