こんにちは。 最近、乾燥が気になり始めたので、手軽なおすすめの食材を紹介したいと思います。 柿と梨です。 柿には、熱を冷ましたり、喉をうるおして、咳をやわらげる効能があります。 柿のヘタは、気の流れを整えてしゃっくりを止める生薬としても使われ…
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